ワクチン副作用情報 I thank an unknown cooperator.

• Mammography マンモグラフィは乳がんの死亡率を上げる
• 放射線を使いたがる医療の実態
• マンモグラフィ検診は、乳がんの死亡率を増加
  CT scans are a major cause of the breast cancer they are ...
• 
  X-rays are a major cause of the breast cancer they are ...
• 心と身体の健康
• 長寿の秘訣

©著作権1997-2012博士ジョセフMercola。すべての内容は著作権を有します。

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/02/14/beating-breast-cancer-a-guide-to-prevention-treatment-and-recovery.aspx
幸いなことに、我々はあなたが最新の研究からわかるように、私は後で提示されるでしょう、変化の初期かき乱されるのを見始めている。

ライフスタイルと乳癌の研究の最大のレビューでは、癌研究のアメリカの協会は、人々がより賢明なライフスタイルの選択を行う場合、米国の乳癌症例の約40％が予防可能と推定。私は、これらの見積りは真剣にLOWと信じて、そしてそれは乳癌の75〜90％が厳密に私は以下にレビューする勧告を適用することによって回避できる可能性が高くなります。

実際には、最新の古人類学の研究は、その示し貧しい食生活や環境汚染が現れる前にがんがヒトでの事実上存在しなかったついに癌が人為的疾患であることを証明する、。

この記事の私の目的は、この致命的な病気 - として我々は今理解してそれらを、何が次の犠牲者になることを避けるためにpreventatively行うことができます..あなたに起こる場合の開発につながる要因の広範な理解を提供することです人間であること、それは実際に同様にあなたに適用しないために読んでください。

男性は乳がんに対する耐性は有していませんです。

乳がんは女性への排他的な病気ではありません。乳がんの女性100人ごとでは、一人の男は病気を開発する。国立乳がん財団は、約1,700の男性が乳がんを発症すると450は、毎年それで死亡すると予測しています。

平均年齢は男性が乳がんと診断されている 67であるのに対し、女性は62、男性のがんは、しばしば、より高度な段階に巻き込まれている意味。あなたが石油化学製品を回避する場合、あなたのリスクははるかに高いです。ガソリンと燃焼生成物を回避する男性は乳がん発症の有意に高いリスクを持っている。

男性とその医師は、胸や女性化乳房の肥大、共通および良性の条件に加え、男性は一般的に小さい乳房のしこりの確認について警戒しているという事実のため正確な診断から流用されることがあります。

乳がんの種類

乳がんは、次の2つに分類されるタイプのそれは侵襲的であるか否かに基づいて、：

非侵襲的（その場）乳がん：がん細胞は自分の隣接する領域に拡がっている乳房彼らは出身地に留まっています。最も一般的なタイプは、乳管の上皮に発生した非浸潤性乳管癌（DCIS）、です。非浸潤性乳がんは時々 "ステージ0"がんと呼ばれます。

浸潤性乳癌。がん細胞が周囲の組織に、ダクトや小葉の行その膜の外側に浸潤したり、広がる。がん細胞は、あなたの体の他の部分に移動することができます。浸潤性乳癌は、それがどのように高度に応じて、I期、II、III、またはIVであることができる。
乳がんは、さらにそれが生じた組織の種類に応じて分類することができます。

乳管：浸潤性乳管癌は、乳がんの最も一般的なタイプです。
小葉のミルク生産：小葉癌は母乳が生産されている小葉、に由来。
結合組織は、 （筋肉、脂肪や血管）：まれに、乳癌では、これらの乳房組織から発信することはできませんが、この場合には、それは肉腫と呼ばれています
炎症性乳がん：希少で最も積極的なフォーム

炎症性乳癌（IBC）は、突然発症の乳癌（数週間から数カ月）のまれな形態であると容易に乳房の感染症（乳腺炎）と混同することができます。がん細胞が乳房内のリンパ管をブロックしているので、影響を受ける乳房は、赤い腫れ、暖かく、柔らかいです。

あなたやしこりがある場合とない場合があります。

IBCは、米国内のすべての乳癌症例の1％から5％を占め、若い女性やアフリカ系アメリカ人女性の間でより一般的です。男性に記載されているいくつかのケースがありました。IBCは、乳がんの最も積極的な形式であり、生存率は乳がんの他のタイプよりも悪化している。

上記の症状 - またはあなたが乳房炎の治​​療をされていますが、あなたの症状が期待通りに解決されない場合がある場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

有無を監視する徴候や症状

最も一般的な乳がんの兆候および症状には次のようなものがあります。

周囲の組織から別の感じている乳房のしこりや肥厚
あなたの乳首から血性分泌物、または他の異常放電、
あなたの胸の大きさや形状の変化
そのようなえくぼ形成やインデントなど、乳房皮膚の変化、
赤みやオレンジの皮のような皮膚種類のあなたの胸の孔食
あなたの胸の痛みや圧痛

陥没乳頭
乳頭の剥離または剥離
あなたの脇の下のリンパ節腫大や腫れ
これらの変更のいずれかを持っていれば、すぐに医療サービス提供者に相談してください。しかしパニックに - 覚えていない、乳房の腫瘍の大部分は良性です。上記の症状の多くは、がん以外の他の問題を示すことができますし、医療提供者は、あなたがそれを整理することができます。

何が乳がんの原因は？

我々は現在、胸の炎症は乳癌の発生と進行の鍵であることを知っている。炎症が原因ではなく、発生する乳癌のための段階を設定する重要なプロセスです。そこに確かに多くの悪化要因はライフスタイルのパターンとの環境中の化学物質の食品から、です遺伝学 - が、それは炎症ですその車輪の回転を開始するこれらの事の原因。

科学者は自身が乳房内にその炎症過程が示されている乳癌幹細胞の増殖を促進する。それは悪いニュースだ。

良いニュース？

研究者は、これらの幹細胞の活性を低下し、成形から乳がんを停止して選択的にこの炎症を、不活性化することができた。あなたの遺伝子が乳がんのリスク要因ですが、それはあなたの健康ではなく、指示、遺伝子ではない、それらの表現を、それはに依存してどのような遺伝子は、あなたのライフスタイルや感情の状態を"オンとオフ"（エピジェネティックな要因）。

言い換えれば、あなたの遺伝学が行うよりも、健康上のより多くの電力を持っている！

乳がんは、密接にエストロゲン曝露に関連付けられています

私たちに乳がんに寄与する要因についての手がかりを与えている多くの研究があります。しかし、最も重要な要因の一つは、合成ホルモン補充療法（HRT）です。国立癌研究所のジャーナルでオンライン発表された研究によると、HRTの使用の減少と並行してドロップされた女性の乳がん率。カナダでは、2002年から2004年の間に、HRTの使用は7.8％減少した。そのときは、乳がんの率も9.6％減少した。

これにより、さらにHRTはエストロゲン関連がんである乳がん、にリンクされている既存の証拠をサポートしています。だから、女性に強力な合成エストロゲンを与えることのリスクを増加することは驚くべきことではない。

しかし、工夫がこらされている。

HRTの使用率が低いままにもかかわらず、2004年から2006年の間に5％前後で安定して残りの後、乳癌罹患率は、その後、再び上昇し始めた。研究者は、これはHRTが単にことを示して主張してスピードアップする 腫瘍の成長を直接の原因とは対照的に、。

あなたがエストロゲン様化合物、毎日、いわゆるxenoestrogensの多数にさらされていることを覚えておくことも重要です。エストロゲン汚染はますますから、あなたの周りのすべてを提示されたプラスチック缶詰食品や飲料、に食品添加物、家庭用洗浄剤、殺虫剤。とエストロゲンのレベルは私達の水路で増加している工場の動物農場からの流出の結果として。

それでも、それはプロモーターまたは原因となる要因であろうと、自然閉経に対処するためにHRTを使用しての警戒する十分な理由があります。あなたが閉経リスクが単に大きすぎる到達したときに合成ホルモンに自分を服従する理由はありません。

あなたが過剰な更年期症状が発生している場合は、検討することをお勧めしますbioidenticalホルモン補充療法あなたの体が生成するとはるかに安全な代替しているシステム上で大混乱をもたらすしないものに分子的に同一のホルモンを使用して、。

また、合成で構成されている経口避妊薬、経口避妊薬を使用する若い女性のための同様のリスク、ホルモン-したにリンクされてあります。子宮頸がん、乳がんが。乳癌のもう一つの増悪因子には、残念ながら、乳がんのスクリーニングツールそのものです。

乳癌罹患率を給油マンモグラムていますか？

マンモグラフィは、がんのスクリーニングへの頑固な現実から目をそらしたのアプローチの良い例です。アメリカ人は、既ににさらされている診断スキャンから7倍の放射線が1980年にあったより。これはよく電離放射線は、それによってあなたの癌のリスクを増加させる、がんと乳房が直接あなたの胸に非常に集中用量を目指すにつながる細胞の突然変異を増加することが知られている！

なぜあなたはこれを実行する必要があるのでしょうか。

マンモグラムは、我々は癌のリスクをもたらす知っている胸部X線、1000倍大きくなることができる放射線へのあなたの体を公開。マンモグラフィーもしっかりとあなたの胸を圧縮し、そして頻繁に苦しそうに、がん細胞の致死普及につながる可能性が、彼らは存在している必要があります。博士チャールズB ·シモーネ、国立がん研究所で免疫学や薬理学の元臨床准は、言った：

"マンモグラムは乳癌を発症するリスクを増加させると、既存の成長を広げたり、転移のリスクを高める。"

その他は、マンモグラフィーに反対して話されている。博士は、サミュエルエプスタイン、マンモグラフィーの危険性について年間の人々に警告しているトップがんの専門家は、説明します。

"閉経前の乳房は放射線に対して非常に敏感であり、累積10％が、約1％が乳癌リスクを増加させるごとに1ラジアンの曝露は、10年のスクリーニングを介してそれぞれの胸のリスクを増加した..."

"放射線誘発がんに特に若い女性の胸の高感度は、、1970年までに知られていた。それにもかかわらず、確立が次いで20％までによって乳がんのリスクを増加させるように高いX線の用量で約30万の女性のスクリーニング毎年mammogramedされた40〜50歳の女性で。"

1995年7月、の記事ランセットマンモグラフィーについては読んでください。

"メリットが限界です、原因となった被害はかなりのものである、と発生する費用は莫大である。"

マンモグラフィは、命を救うことは確かな証拠は、マスコミへのいくつかの組織が ​​常にオウムのプロパガンダにもかかわらず、ありません。マンモグラムは、しばしば15から25パーセントで乳がんの死亡率を減少させるための責任がん検診の"命を救う"フォーム、とうたわれている。しかし、この報告された利点を行う時代遅れの研究に基づいて数十年前。

2010年9月に、ニューイングランドジャーナルオブメディシン、最も権威のある医学雑誌の一つは、最初に発表された最近の研究マンモグラムの有効性を見て年のを、そしてその結果はどのようなほとんどの公衆衛生当局者と医師からは程遠いですでしょうあなたは信じています。

その一番下の行は、マンモグラフィーだけで1000人あたり0.4人が死亡、女性 - それは同様に、ゼロの場合もあるので、少量でがん死亡率を減少させるかもしれないということでした。別の言い方をすれば、2500の女性は避けるべき単一の乳癌による死亡のため10年間で上映される必要があります。

そう、だけでなく、マンモグラムは危険ですが、多くの専門家は彼らがいたと信じて、彼らは命を救うことされていません。

過去の研究はまた、乳房の慎重な身体検査に毎年マンモグラムを追加することだけでは身体検査を介して乳癌の生存率が向上しないことを実証しています。

偽陽性は、マンモグラフィーで驚くほど共通しています

マンモグラフィのもう一つの明白な問題は、そのです偽陽性の容認できないほど高い率。マンモグラムは、女性の乳房に異常なスポットが検出された場合は、次のステップは、通常、生検です。これは、がんが存在しているかどうかを判断するために顕微鏡下で病理医が見ている乳房からの組織の少量を取って伴います。見積もりは、針生検で見つかったDCIS例17％が誤診であることです。

マンモグラムは、最大6％の初めての偽陽性率を運ぶ。

DCISの診断に非常に困難になることができるような問題は、早期癌であり、病理医は、経験と専門知識の広い範囲を持っている。DCISのための診断基準はない、との読みを行う病理医が専門的な知識を持っている要求事項はありません。

博士Shahlaマスード、ジャクソンビルの医学のフロリダ大学の大学で病理学の頭部は、言ったニューヨークタイムズ：

"これらの境界乳房の病変を診断することが時々硬貨のフリップに帰着することを示す研究がある。"

不要な乳房切除術は、あなたが思うよりも一般的です。

偽陽性は、さらに放射線、化学療法、および生検や大手術など、不要な侵襲的処置することを公開する、不必要な感情的ストレスと高価な繰り返し上映する可能性があります。女性が実際に受けて不必要な乳房切除術を偽陽性マンモグラムのレポートを受け取った後。

乳がんの診断を受け取った後、ほとんどの女性は、がんと闘うして削除するには、できるだけ早く、取るものは何でもすることを恐れ、さらには半狂乱です。そして通常、それは"スラッシュと燃やす"アプローチを伴います。あなたが衰弱させる放射線治療と毒性薬を受け取ると一緒に削除されたあなたの胸の一方または両方を持って、手術を通過するためにはどういうものだろうかと想像できる、唯一の後に、と言われるがんがなかった？

このシナリオでは、より頻繁にあなたが思うよりも起こります。あなたは、偽の乳がんの診断でいくつかの女性の恐ろしい試練を読むことができますここで。

と乳がんの可能性のある新しい証拠は、独自に離れて行くかなりの時間が。はい- WITHOUT介入。乳癌罹患率を追跡する研究者のグループは、マンモグラフィーで見つかったいくつかの腫瘍が自然に自分たちで消えるかもしれないことを示唆する証拠を発見した。

マンモグラムはしないことを防ぐことが乳癌を得ることから、そして最新の研究では、彼らは生存の可能性を向上させるにはほとんど利益を提供して示しています。効果的ながん検診の方法は重要であるが、マンモグラフィーは、単に答えではありません。

しかし、その後、答えは何ですか？

私はお勧めのスクリーニングツールでは、乳房サーモグラフィです。

サーモグラフィ：がんの最高の秘密

あなたの体からの赤外線の熱の放射を測定することによって、サーモグラフィスクリーニングはどちらマンモグラフィーまたは電離放射線または機械的な圧力なしで受験-すべての物理よりもはるかに、10年前に乳がんの兆候を検出することができます。

とサーモグラフィはNO有害な副作用がありません。

サーモグラフィ乳がん検診は、乳がんの可能性を予測することができます前に 任意の腫瘍が形成されているそれがの初期段階のスナップショットが提供されるため、癌細胞への血液の直接供給の血管新生形成彼らの前に必要なステップだ、かなりの腫瘍に成長することができます。

それでも事態を好転する時間を持っているあなたがいる間病気を開発する前に、負の変化を検出できるので、これは"予防医学"の古典的な使用です。

毎年恒例のサーモグラムは、あなたが時間をかけてあなたの体の熱パターンの変化をマッピングすることができます。あなたがサーモグラフィの詳細をお知りになりたい場合、私はあなたが私のダウンロードに招待無料サーモグラフィのレポートを。

乳自己試験についてはどうですか？

乳房自己試験の長い女性は自分の胸に何も異常を追跡するための簡単な方法として推奨されている。今、研究はそのような試験は、乳がんの死亡率を削減し、実際に不必要な生検率を増加させないことを発見した後、多くの専門家として知られているよりリラックスしたアプローチを推奨している" 乳がんの意識を。"

乳がんの意識は、本当に自明です。それはあなたが定期的に変更をあなたの胸をチェックする必要があることを意味しますが、あなたにとって自然に感じられる方法で行うことができます。言い換えれば、毎月同じ日にそれを行う必要がある、または任意の特定のパターンを使用しないでください。

単にあなたが通常とは何かを認識できるようにするために通常の何に注意してください。乳がんは男性ではあまり一般的ではあるが、男性は同様に"乳がんの意識を"練習するために、それは確かに良いでしょうね。

乳がんのためのベストサプリメントの一つ

テキサス州オースティンから博士ウィリアムLaValleyは、私が知っている上、自然医学のがんの医師の一つであり、彼は最近、他の栄養素よりもがんのサポートなどのための最もエビデンスベースの文献を持っているクルクミンに関するこの重要な情報を共有した。クルクミンは、それが細胞に入った後に影響を及ぼすことが100以上の異なる経路があり​​ます。興味深いことにこれもまた、抗がんであるクルクミンとその誘導体の代謝物が含まれています。クルクミンはすべての癌の治療に安全であることが表示されます。

ウコンが広く利用されているインドでは、4つの一般的な米国のがんの有病率は - 大腸、乳房、前立腺や肺 - 10倍低くなります。実際には、米国の男性で最も頻繁に診断される癌である前立腺癌は、、インドでは珍しいです、これはウコンのクルクミンに、部分的に、起因する。

多くの研究が有望な結果で、この潜在的な抗癌リンクに見てきました。例えば、クルクミンをすることが確認されています：

腫瘍細胞の増殖を抑制する
ノーマルから腫瘍への細胞の形質転換を抑制する
彼らはあなたの体全体に広がることができないので、あなたの体は変異したがん細胞を破壊するのに役立ちます
炎症を抑える
肝機能を高める
タンパク質の合成を阻害するが腫瘍形成で器械であると考え
癌細胞の増殖に必要な追加の血液供給の開発を防ぐ
とテキサス大学MDアンダーソンがんセンターの研究者によれば、クルクミンは、黒色腫および他の癌の開発に必要なキー生物学的経路をブロックします。

スパイスは、実際に増殖から悪性黒色腫の実験室株を停止し、核因子-κB（NF - KB）、などの障害の種類につながる異常な炎症反応を誘導することが知られている強力なタンパク質をシャットダウンすることで自殺をしてがん細胞をプッシュ関節炎および癌。

クルクミンが提供する完全な利点を得るためには、唯一100％オーガニックの成分を含む少なくとも95％のクルクミノイドによるウコン抽出物を探すことになるでしょう。

式は、フィラー、添加剤および賦形剤（物質が処理または安定助剤としてサプリメントに追加された）の自由でなければならず、製造業者はすべての段階で安全な生産方法を使用する必要があります：その後植え、栽培、選択的ハーベスティング、生成およびパッケージ化最終的な製品。

クルクミンを使用する方法の詳細

この時間のような不幸な課題は、癌で使用できるようにクルクミンのいずれか非常に良好な製剤が実際に存在しないことです。比較的高用量が必要とされ、クルクミンはそのうまく吸収されないためです。典型的な抗がん剤投与量は毎日の良い生物学的利用curcmin抽出物の3グラム、3倍から4倍までです。

このための回避策のひとつの作業では、クルクミンの粉を使用し、粉のテーブルスプーンを組み合わせると1-2卵黄と溶かしたココナッツオイルのティースプーンまたは2にそれを混合することによってそれのマイクロエマルジョンを作ることです。その後、粉体を乳化するための高速ハンドブレンダーを使って。

あなたが吸収を高めるために使用する別の戦略は、沸騰したお湯のクォートにクルクミンの粉の1杯を置くことです。あなたが室温の水に入れ、水とクルクミンを加熱する場合には同様に動作しませんようにパウダーを追加するとき、それは沸騰にする必要があります。10分のためにそれを煮沸後、12％溶液を作成しておきますと、それが冷却した時点であなたはこれを飲むことができます。クルクミンは、徐々に時間をかけて解決策を失い、四時間以内に水を飲むのがベストですので、約6時間では6％溶液となる。それは、木質の味を持って行います。

一つは、知っている注意してくださいあなたが"黄色の台所"症候群を回避したいということです。クルクミンは、非常に強力な黄色色素であり、あなたが注意しないと永久に表面を変色することができます。だから、ない粉があなたの台所に入ったしないことを確認する上でブロワーを使用してストーブのフードの下でミキシングを行うことができます。

研究の維持アブレスト

私たちは変化がかき乱されるのを確認し始めていることは先に述べた。私はそれによって何を意味するか明確にしましょう​​。古い手法で新たな科学的研究は、従来のがん治療についての長年の概念のいくつかを挑戦している、と本研究の一部は、主流の医学雑誌にそれを行っています。

それがあるべきとして、がんのスクリーニングは、最終的に、いくつかの待望の精査を得ています。そしてそのプロセスは、従来の乳がんの治療法のいくつかは大幅に欠陥があり、改訂の必要性にあることが判明しました。そろそろ時間だ！

ここでのいくつかである従来の乳がんの治療に関連する多くの重要な最近の調査結果は：

針生検

針生検は広く、乳がんを診断する従来のアロパシー的なアプローチの一部として使用されます。しかし、彼らは誤って悪性の細胞がそれはあなたの体の他の領域に広がっており、腫瘍から脱却する可能性があります。

によると、ジョンウェイン癌研究所からの研究、それは針生検でもlumpectomiesとして知られて切除生検を受ける患者に比べ50％のがんの広がりを増加させる可能性があることが表示されます。

Lumpectomies

発見2010年の研究では、特定の女性のため、腫瘍摘出手術は必要ない場合があります。手順は、生存期間を延長または乳がんの再発を防止できないことが判明した。

リンパ節除去

リンパ節の除去はすべての後に必要がない場合もあります。今日、癌センチネルリンパ節に転移した乳癌患者に対する標準治療は外科的によく手順腋窩リンパ節郭清と呼ばれるように他のノードを削除することです。（"センチネルリンパ節は、"腫瘍に最も近いノード、または最初のがん細胞を転移によって達することができるリンパ節を指します。）

しかし、によるこの最新の研究は、追加の痛みや衰弱を引き起こす一方、リンパ節の除去は、生存率や病気の再発に対する事実上の影響はありません。五年後、削除した腋窩リンパ節を持っていた女性の82.2パーセントは、操作を取得していない女性の83.8パーセントに比べて、まだ生きていると寛解にあった。

そして、興味深いことに、癌の再発は、実際には少しだが高い人しなかった人に比べて、手術を受けたグループで。

化学療法と放射線

リンパ節切除に加えて、現在の従来の治療はまた、典型的には化学療法や放射線療法が含まれています。
化学療法は、がんのにもかかわらず、それらのリンパ節に拡がっている女性のための標準的な勧告である壮大な故障率としばしば致死副作用。ある研究では、多くの乳がんの化学療法を受ける45000女性が毎年の18000としては、安全にそれをスキップすることができると結論した。

同様に、六週間以上の放射線は、乳がんと、ほとんどの女性のための標準的な治療の一部です。しかし、別の最近の調査によると、ちょうど放射線の単回投与、直接彼女の乳腺腫瘤摘出術後の患部への精度で提供さは、持っていた有効性の同じ速度を拡張放射線治療として。

乳がんの予防欠かせない薄型

健康的な食事、定期的な運動、適切な太陽露出したり、ビタミンDレベルを最適化するために経口サプリメント、そしてあなたの感情的な健康状態を管理するための有効な手段は、乳がんを含む、ほぼすべての癌の予防プログラムの礎石です。

定期的な運動は、乳がんだけでなく、開発の可能性が減少することが示されている50％、それによる死亡のあなたのチャンスが減少一度診断して、。

に注意することも重要である過剰な鉄のレベル。女性は月経停止後、高架鉄は実際には非常に一般的です。余分な鉄は、体内のフリーラジカルを増加させ、それによって癌のリスクを増加させる、強力な酸化剤として働く。

あなたの鉄を監視する最良の方法は、フェリチンレベルが描かれていることです。フェリチンは、鉄輸送蛋白質であり、80点以上であってはならない。あなたが上昇している場合、あなたはあなたの血を寄付するだけで、それを減らすことができます。

以下のライフスタイル戦略は、さらに乳がんのリスクを下げるために役立ちます。

あなたのビタミンDを最適化する。ビタミンDは体内でほぼすべての細胞に影響を及ぼし、自然界で最も強力な癌の戦闘機の一つです。これは、がんから身を守るために実行できる最も重要なステップの一つです。

ビタミンDは、実際にがん細胞とトリガーのアポトーシス（細胞死）を入力することができます。JoEllenウェールズ語、アルバニーにあるニューヨーク州立大学と研究者は、ヒト乳癌細胞にビタミンDの強力なフォームを注入すると、それらの半分は、最大しわが寄ったと日以内に死亡した！ビタミンDは、殺す癌細胞でも動作有毒な乳がん治療薬タモキシフェン有害な副作用がなく、コストのほんの一部で、。

もしがんがある場合は、あなたのビタミンDのレベルは70と100 ng / mlの間でなければなりません。ビタミンDは有害影響で、私の知るかぎり、すべてのがん治療と相乗的に動作します。

私はあなたを誘うビタミンD上で私の一時間の無料講座を見て、最適なビタミンDのレベルがどうあるべきか、それらを最適化する方法を見つけるために。

天然ビタミンを十分に得る。という証拠あるビタミンはまた、乳がんの予防にロールを果たしているが。それはむしろ補足よりビタミンが豊富な食品、からそれを取得することをお勧め。あなたの最もよい源は有機卵黄、生バター、生の全乳、牛肉や鶏肉レバー。

しかし、いくつかの証拠があれとして補完用心ビタミンビタミンDの有益性を打ち消すことができるが。適切なビタミンDレベルは、がんの予防はもちろんのこと、一般的に、あなたの健康のために不可欠であるため、これはそれを持っていることが不可欠だということを意味する適切な比率のをあなたの体のビタミンにビタミンD。

理想的には、あなたの体はあなたの体は自然に両方のシステムを調節できるような方法で必要なすべてのビタミンAとビタミンDの基板を提供することをお勧めします。これは最高のカラフルな野菜を（ビタミンAのための）食べることで、毎日（ビタミンDのための）太陽にお肌を露出することによって行われます。

お肉を焦げ避けてください。木炭や火炎焼き肉が増加乳癌リスクにリンクされます。アクリルアミドでんぷん質の食品は、焼いたローストや揚げ-しているだけでなく、乳がんのリスクを増加させることが判明しているときに作成、発がん性物質。
発酵大豆製品を避ける。発酵大豆はまた、イソフラボンと呼ばれる植物エストロゲン、またはエストロゲン、に高いです。いくつかの研究で、大豆は乳癌細胞の増殖、増加する人間のエストロゲンと協調して動作しているように見えます突然変異とがん細胞の可能性を増加させる。
おインスリン受容体の感度を向上させる。 これを行うための最善の方法の1つは運動したりするための適切な食品で構成された食事療法栄養型。
健康的な体重を維持する。あなたの栄養型に適した食事や運動を始めるときには自然に来る。脂肪は、エストロゲンを生成するので、余分な体脂肪を失うすることが重要です。
日々の有機緑野菜ジュースのクォートを飲む。見直してください私のjuicingの指示より詳細な情報については、を
このようなオキアミ油のような高品質の動物ベースのオメガ3脂肪、たくさんのを得る。オメガ3欠乏は癌のための共通基盤となる要因である。
クルクミン。これの有効成分であるウコンと高濃度では、乳がんの治療に非常に便利です。それはよく吸収されていないとして懸念をも溶解性に対処する必要があります。しかしそれは大きな表示されていますか乳がんの転移を予防する治療の可能性を。
飲酒を避けるか、少なくとも一日一にあなたのアルコール飲料を制限する。
母乳最大6ヶ月まで。研究は、これは予定を示して乳がんのリスクを軽減する。
着用しないでブラのブラを。メタルブラブラジャーが乳癌リスクを増加させることがデータの良い取引がある。
可能な限り電磁界を避ける。であっても電気毛布はあなたのがんのリスクを高めることができます。
他の研究ベースの"やっていいことといけないこと"

以下は、科学的に何らかの方法で乳がんに影響を与えることが判明している様々な要因のリストです。多くは、思考の糧を提供し、今後の研究のための潜在的な道を開く孤立した研究である。各方法の詳細については、単に提供されるリンクをクリックしてください。

うつ病は、乳がんの生存率に影響を与えることができます。そのうつ病二年以上、そのうつ病の症状悪化、それらによって彼らは進行乳癌の長生きを持っていると言われた後最初の年にリフトの女性。
SSRIのは、（抗うつ薬の分類）の増加乳癌リスクに関連付けられています。
コエンザイムQ10の http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/cam/coenzymeQ10/Patientは別の便利なツールであることが表示されます。それが酸化したCoQ10のより良い作品としてユビキノールは好ましい形になります。
ブラックコホッシュは、乳がんとの戦いの約束を示し、ヒト乳癌細胞にアポトーシスを誘導する。
アルテミシニン（よもぎの化合物）がヒト乳癌細胞に有毒であることが示されている。
高炭水化物の食事療法はあなたの乳癌リスクを高める可能性があります。
乳がんと戦うための科学的根拠を持っている食品としては、昆布、辛い食べ物、アブラナ科の野菜（特にブロッコリー）、および月見草オイルを。
毎日のお茶の3杯は 50％あなたの乳房のがんのリスクを大幅に削減することができる。
あなたが貧しい食生活を食べれば、それはあなた高める可能性がありますDNAの変化が発生する可能性があります人の娘"と孫娘"乳がんのリスクを。
制汗剤は乳癌のリスクが増加することができますエストロゲン活性に影響を与えるアルミニウムのようなそれらの有毒な金属、、に起因する。
夜間に大量の光は、米国国立がん研究所による研究で阻害するメラトニンが乳がんを増加させることがわかった。
持っていた女性が中絶は英国の研究によると、倍に乳癌を発症する可能性までです。
あなたは、早期の乳がんと診断している場合

あなたがDCISまたは早期乳がんの別のフォームと診断されているイベントでは、常に第二、おそらく3番目と4番目、意見を聞く。偽陽性率があまりに高いと診断基準があまりにも主観的であるので、私は、この十分に強調することはできません。

あなたは、治療と間違いなくあなたが手術を受けるか、または生検の結果はその分野で知識と経験豊富である乳房の専門家によってレビューされていることを確認して、化学療法することを決定する前に上の任意の意思決定を行う前に。

乳癌の大部分は予防可能です。しかし、あなたがその診断にヒットしている場合は、希望を失うことはありません！あなたの体の自身の強力な治癒能力を活用するためにできることはたくさんある。

関連リンク：

 FDAは、論争乳癌治療薬の承認を取り消します。 
 あなたは50歳未満であればルーチンのマンモグラムを避けてください 
 衝撃的な啓示は、 - この抗がん剤はがんを引き起こす