ryumachi
関節炎治療
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原文ソース http://www.notmilk.com/arthritiscure.html
どのように関節炎を治すには
新しい研究2月に公開されて、実録2003年問題
リウマチのそれらの人々が食べることを確認
食事は果物、野菜、豆類、特定の油高
また、"地中海式ダイエット"と呼ばれる症状を緩和することができます
関節リウマチを持つ人々です。
本研究では、非菜食主義者に住んで実行された
スウェーデン。著者らは、26を置くことによって劇的な結果を得
3ヶ月間の酪農フリーダイエット科目一方、25
人々は典型的なスウェーデンのバイキングを食べ続けた
肉や乳製品。博士ラースにSkoldstamによると：
"現在の結果は示唆して患者関節リウマチ
関節炎はより身体機能の向上を得ることができます
三地中海式ダイエットを食べてから活力
ヶ月です。"
この現在の研究の結果は意外なことではない。
1985年に、医学の王立協会誌
（は78ボリューム）と8歳の女の子の1例を報告
重度の関節リウマチ：
"...若年性関節リウマチは、牛乳アレルギーした後
乳製品を避けて、すべての痛みは3週間で消えていました。"
In 1985, the Journal of the Royal Society of Medicine (volume 78) reported the case of an eight-year-old girl with severe rheumatoid arthritis
1991年、英国誌『ランセット（ボリューム338）公開
どの科目を食べた調査の結果
菜食：
"と1年間の菜食断食の制御試験
関節リウマチの症状を緩和。"
ブリティッシュジャーナルはリウマチの（36、1、1997）報告：
"...慢性関節リウマチ43例、それらに割り当てられて
ビーガンの食事は...関節リウマチの改善があった
症状。"
関節リウマチは、痛みの状態であり、それは
多くの医師が患者に知らせる悲劇的なこと
ない治療法があります。無知は、最も恐ろしいです
病気、から関節炎患者を保つシンプル
その痛みの軽減：NotMilkダイエット。
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ロバートコーエンの著者：ミルクA - Zの
（201-871-5871）
常務取締役（）
デイリー教育委員会
http://www.notmilk.com
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自然の新しい鎮痛剤 / Nature's New Pain Relievers
http://www.prevention.com/mind-body/natural-remedies/pain-remedies-11-natural-cures-pain
救済を見つける
Finding Relief
あなたが痛みだし、イブプロフェンはそれをカットされません。NSAIDは、あなたの胃に同意しない、あなたはより強いクスリを警戒している。
You're in pain, and ibuprofen just won't cut it.NSAIDs don't agree with your stomach, and you're wary of stronger meds.
幸いなことに、あなたは自然の痛みを軽減するための選択肢を持っている。脳の驚くべき治癒力を活用技術に炎症を攻撃するハーブから、性質は、関節炎、線維筋痛、さらには筋肉の株などの条件のための多くの治療法を提供しています。ここで強化したり、従来の解毒剤に取って代わることができる8自然療法があり、幸せ、健康で、痛み自由を残す。
Fortunately, you have alternatives for natural pain relief. From herbs that attack inflammation to techniques that leverage the brain's remarkable healing powers, nature offers many treatments for conditions such as arthritis, fibromyalgia, and even muscle strains. Here are eight natural remedies that may enhance or replace conventional antidotes, and leave you happier, healthier, and pain free.
カプサイシン / Capsaicin
関節炎、帯状疱疹、または神経障害による痛みを軽減
Reduce pain from arthritis, shingles, or neuropathy
科学は言う：チリ唐辛子の有効成分は、カプサイシンが一時的にC線維と呼ばれる痛みを起こしやすい皮膚の神経受容体を脱感作する、彼らは感覚を取り戻すながら痛みが3から5週間減少する。
What the science says: An active component of chile pepper, capsaicin temporarily desensitizes pain-prone skin nerve receptors called C-fibers; soreness is diminished for 3 to 5 weeks while they regain sensation.
リウマチ患者の約40％が月の局所カプサイシンクリームを使用した後に半分に彼らの痛みを軽減し、神経障害の患者の60％が大学、オックスフォードの研究によれば、2ヶ月後に同じことを達成しました。
Nearly 40% of arthritis patients reduced their pain by half after using a topical capsaicin cream for a month, and 60% of neuropathy patients achieved the same after 2 months, according to a University of Oxford study.
頭痛のためのニューイングランドセンターでの患者は彼らの鼻の穴の中にカプサイシンクリームを塗布した後に彼らの片頭痛および群発頭痛の強度を低下させた。
Patients at the New England Center for Headache decreased their migraine and cluster headache intensity after applying capsaicin cream inside their nostrils.
：どのようにそれを試してカプサイシン軟膏やクリームは薬局や健康店舗で販売されています。
How to try it: Capsaicin ointments and creams are sold in pharmacies and health stores.
関節炎や神経障害のために、日々の0.025％または0.075％カプサイシンクリーム1〜4倍を試して、最適な結果を得るには2週間かかることが、フィリップ·グレゴリー、PharmD、クレイトン大学教授との編集者言う生薬包括的なデータベースが。
For arthritis or neuropathy, try 0.025% or 0.075% capsaicin cream one to four times daily; best results can take up to 2 weeks, says Philip Gregory, PharmD, a professor at Creighton University and editor of the Natural Medicines Comprehensive Database .
しかし、カプサイシンや頭痛の研究は限られている-そしていつでもすぐに強力なバージョンを期待していない： "現在の製剤は、より深刻な問題のため、筋肉痛や関節炎のフレアアップのような、日常の痛みや剛性よりも適しています、「グレゴリーと言います。
But research on capsaicin and headaches remains limited--and don't expect stronger versions anytime soon: "Current formulations are better suited for more acute problems, like a sore muscle or an arthritis flare-up, than everyday pain and stiffness," Gregory says.
InflaTheraまたはZyflamend
InflaThera or Zyflamend
関節炎を緩和
Help ease arthritis
科学は言う：どちらのサプリメントブランドは抗炎症作用を持っているすべてが、ショウガ、ウコン、そしてホーリーバジルが含まれています。
What the science says: Both supplement brands contain ginger, turmeric, and holy basil, all of which have anti-inflammatory properties.
ウコン（カレー成分）が最善である可能性があります。コンポーネント、クルクミンは、インディアナポリスのメソジスト研究所によると、慢性関節リウマチや乾癬などの炎症状態が容易になります。
Turmeric (a curry ingredient) may be the best: A component, curcumin, eases inflammatory conditions like rheumatoid arthritis and psoriasis, according to the Methodist Research Institute in Indianapolis.
研究者は今RA患者におけるZyflamendをテストしているが、一部の専門家はすでに販売されています：「各ハーブは、証拠の独自の科学的なデータベースを持っている、 "ジェームズ·ディラード、MDの著者言う慢性疼痛ソリューション。
Researchers are now testing Zyflamend in RA patients, but some experts are already sold: "Each herb has its own scientific database of evidence," says James Dillard, MD, author of The Chronic Pain Solution .
それをしようとする方法： ProThera、InflaTheraのメーカーが、唯一の医療専門家に販売しますので、あなたの医師があなたのためにそれを注文しなければ、それはZyflamendより伝えられる強い（少し安い）だ、言った。
How to try it: ProThera, InflaThera's maker, will only sell to health care professionals, so your doctor has to order it for you; that said, it's reportedly stronger (and slightly cheaper) than Zyflamend.
InflaTheraの提案する投与量は、食物と一緒に1日2回である。より容易にアクセス可能Zyflamendについては、2〜3回毎日1カプセルを取るが、就寝時近くでそれを避ける-各ピルはカフェインを10mg含まれています（別のバージョン、ZyflamendのPMを、伝えられるところによればあまり刺激的である）。
InflaThera's suggested dosage is twice daily with food.
でZyflamendを購入swansonvitamins.comまたはimmunesupport.com / zyflamend.htm。または、お金を節約し、起動にクルクミンを試してみてください。4回毎日500ミリグラムを取って、魚の油や動物性脂肪の少ない食事と一緒に、関節炎を緩和することができ、ジェーンGuiltinan、ダコタ、自然療法医師のアメリカの協会の前会長は述べています。
For the more readily accessible Zyflamend, take one capsule two or three times daily, but avoid it near bedtime--each pill contains 10 mg of caffeine (another version, Zyflamend PM, is reportedly less stimulating).
Or, save money and try curcumin to start: Taking 500 mg four times daily, along with fish oil and a diet low in animal fat, can ease arthritis, says Jane Guiltinan, ND, immediate past president of the American Association of Naturopathic Physicians.
