Nutrition of the brain

Salt and depression うつ病と塩
子供の脳を破壊してしまう危険な食べ物

脳の栄養

うつ病では一般的です栄養不良

　Depression is common in malnutrition

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栄養と脳 / Nutrition and the Brain

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あなたの脳は、車のようである。車は正常に実行するには、ガソリン、オイル、ブレーキ液や他の材料を必要とします。ブドウ糖、ビタミン、ミネラル、その他の重要な化学物質：あなたの脳も適切に実行するために特別な材料を必要とします。たとえば、あなたの脳のための燃料（エネルギー）がグルコースである。あなたは炭水化物やグルコースに変換することができ、他の食品を食べることによって、グルコースを得ることができます。

Your brain is like a car. A car needs gasoline, oil, brake fluid and other materials to run properly. Your brain also needs special materials to run properly: glucose, vitamins, minerals and other essential chemicals. For example, the fuel (energy) for your brain is glucose. You can get glucose by eating carbohydrates or other foods that can be converted to glucose.

あなたの脳は、新しい接続を拡張または軸索にミエリン、脂肪シースを追加すると、物事を行うには正しいタンパク質や脂肪を製造しなければなりません。あなたは、食品中のタンパク質および脂肪を消化し、新たな脳タンパク質および脂肪を作る片、すなわち、アミノ酸および脂肪酸を使用することによってこれを行う。

Your brain must manufacture the right proteins and fats to do things such as grow new connections or add myelin, the fatty sheath to axons. You do this by digesting proteins and fats in food and using the pieces, that is, the amino acids and fatty acids, to make the new brain proteins and fats.

正しい金額と、特定のビルディングブロックのバランスがなければ、あなたの脳は正常に動作しません。必要な栄養素の少な（欠損）またはあまりにも多くの（過剰）は、神経系に影響を与えることができます。（少なすぎる、または特定の栄養素のあまりの効果を示す表については、神経系に栄養効果を確認してください。）

Without the correct amount and balance of particular building blocks, your brain will not work properly. Too little (deficiency) or too much (overabundance) of the necessary nutrient can affect the nervous system. (For a table that shows the effects of too little or too much of specific nutrients, please see Nutrient Effects on the Nervous System.)

http://faculty.washington.edu/chudler/nutr.html

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栄養失調の症状 / Symptoms of malnutrition

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博士アナンヤマーンダル、MDによって、
By Dr Ananya Mandal, MD

栄養失調の結果食事療法の重要な栄養素、ビタミンや欠損した鉱物。長期的あるいは短期的に、これは深刻な衰弱や体の重要な機能の損傷につながる可能性があります。1-7

Malnutrition results from a diet deficient in vital nutrients, vitamins and minerals .Over long term or even over a short term this may lead to severe debility and damage to the vital functions of the body.1-7

栄養失調の症状は、大人と子供の両方の間で簡単に識別できます。それらは以下の通りで概説されてもよい。

Symptoms of malnutrition are easily distinguishable among both adults and children.They may be outlined as follows.

http://www.news-medical.net/health/Symptoms-of-malnutrition.aspx

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初期の栄養不良は、成人の人格のために病気兆し

　Early malnutrition bodes ill for adult personality

乳児期絶食は40歳で負の特性を促進することができる

Food deprivation in infancy may promote negative traits at age 40

良い食事が続くと体の健康を回復しても、最初の年の生活の中で栄養不良は、新しい研究は示唆している、40歳で問題を抱えた人格に人々を素因となる。

Malnutrition in the first year life, even when followed by a good diet and restored physical health, predisposes people to a troubled personality at age 40, new research suggests.

77以前は栄養不良の人々の研究では、成人の人格特性に出生直後に栄養失調を結ぶ最初の証拠を表します。いくつかのケースでは形質が精神科の問題を予言も、ボストンのハーバード大学医学部の精神科医ヤニナGallerとダーラムのデューク大学医療センターの心理学者ポール·コスタが率いるチームは述べています。

The study of 77 formerly malnourished people represents the first evidence linking malnutrition shortly after birth to adult personality traits.The traits in some cases may foretell psychiatric problems, says a team led by psychiatrist Janina Galler of Harvard Medical School in Boston and psychologist Paul Costa of Duke University Medical Center in Durham.

自分たちの生活中にも供給以前は栄養不良男女が顕著に不安、ストレス、敵意、他人の不信、怒りや抑うつに対する脆弱性を報告したピアと比較して、Gallerのチームはで3月12日報告し児童心理学や精神医学のジャーナル。初期の栄養不良の生存者はまた、比較的小さな知的好奇心、社会的な暖かさ、協調性や新しい経験をしようとするとの目標を達成することを努力する意欲を引用した。

Compared with peers who were well-fed throughout their lives, formerly malnourished men and women reported markedly more anxiety, vulnerability to stress, hostility, mistrust of others, anger and depression, Galler's team reports March 12 in the Journal of Child Psychology and Psychiatry .Survivors of early malnutrition also cited relatively little intellectual curiosity, social warmth, cooperativeness and willingness to try new experiences and to work hard at achieving goals.

https://www.sciencenews.org/article/early-malnutrition-bodes-ill-adult-personality